Nueces: Beneficios para la salud
Rico en grasas buenas, vitaminas y minerales, descubrí los beneficios de incluir estos frutos secos como parte en una dieta equilibrada. ¿Qué son las nueces? Son un fruto seco arrugado y en forma de globo, fruto del nogal. Crecen en una cáscara dura, que cuando se abre revela la nuez. Esto se divide en dos …
Brownies con Nueces, ¡en 3 simples pasos!
No vas a poder resistirte a ésta receta de brownies de chocolate tan simple! Ingredientes Chocolate 180g Manteca 100g Azúcar orgánica 180g Huevos 4 Harina de trigo integral 100g Opcional: Nueces, Chocolate rallado. Paso a Paso Fundir el chocolate con la manteca a fuego muy suave o a baño maría. Luego, incorporar el azúcar, los …
Muffins de Chocolate, Nueces y Frutos rojos… ¡en 3 pasos!
Sabemos que comer saludable suena a comer sin sabor. Pero dedicándole un poco de tiempo en la cocina, vas a ver que salen cosas muy ricas y más livianas que de costumbre. ¡Animate a hacer nuestras recetas! Hoy te traemos una exquisita receta de muffins para compartir con quien quieras. ¡Y lo mejor de todo …
Las Nueces: un Afrodisíaco Natural
Las nueces son una de las fuentes más importantes de proteínas que contienen todos los aminoácidos esenciales fuera de las fuentes animales. Las proteínas son cruciales para el desarrollo y la reparación de los músculos, y esto es importante para los hombres que desean desarrollar masa muscular para mejorar su atractivo sexual. Para las mujeres, la importancia …
¿Cómo Hacer Paté de Hongos?
PATÉ DE HONGOS La receta perfecta para tus comidas! 👨🍳 Ingredientes: Unos 100 g nueces ½ cebolla (mediana) morada 1 diente de ajo 1 hoja de laurel 100 g de hongos (champis o portobellos, mejor si son frescos y no de lata) 1 chorrito de vino tinto 2 cucharadas de salsa de soja 150 g …
¿Cómo Hacer Budín de Avena?
BUDIN DE AVENA La receta perfecta para tus meriendas! 🍪👨🍳 Ingredientes: 2 bananas maduras (muy importante que estén maduras) ¼ taza aceite (coco o girasol) ½ taza leche vegetal o agua 1 ½ taza avena licuada para obtener una harina 2 cucharadas polvo hornear 1 taza de arándanos ½ taza nueces picadas Endulzante + esencia …
¿Cómo Hacer Cookies de Semillas?
COOKIES DE SEMILLAS La receta perfecta para tus desayunos y meriendas! 🍪👨🍳 Ingredientes: ▪️Ingredientes secos: 2 tazas avena ½ taza semillas girasol ½ taza semillas zapallo ¼ taza semillas sésamo ½ taza nueces picadas ½ taza pasas de uva procesadas 1 ½ cucharadas canela ½ cucharadas sal ▪️Ingredientes húmedos: Endulzante ½ taza mantequilla de maní …