Durante siglos, la cáscara de psyllium se utilizó en la antigua medicina del Ayurveda para promover la salud y el bienestar general del cuerpo. Este conocimiento antiguo ahora ha sido probado por la ciencia moderna, y hoy el psyllium es conocido como una de las fibras más efectivas para mantener la salud digestiva regular. El …
Los beneficios para la salud más interesantes de los dátiles rojos incluyen su capacidad para ayudar a perder peso, limpiar la sangre, aliviar el estrés, estimular el sueño reparador, aumentar la inmunidad, proteger el hígado y aumentar la densidad mineral ósea. ¿Qué son los dátiles rojos? El dátil rojo es un acaparador de nutrientes. Es …
Seguramente no sabías que una excelente forma de disfrutar de los distintos beneficios y propiedades de los frutos secos, es comer pasas de uvas remojadas en ayunas, todas las mañanas. Un remedio tradicional que no solo es muy beneficioso contra el estreñimiento. A continucación les detallamos 4 de los beneficios más importantes que pueden brindarnos …
