Los huevos son un alimento completo, que provee vitaminas, minerales y proteínas necesarias para el buen funcionamiento del cuerpo. La palta cuenta con grasas monoinsaturadas, es decir, un tipo de grasas buenas, que te ayudarán a mantenerte alejado de los antojos, pues si lo consumes durante el desayuno te mantendrá lleno durante un largo tiempo, ¿ahora imagina …
Un crujiente rollo de sushi frito con un delicioso relleno de salmón cocido y palta (el relleno lo podés elegir a gusto!). La corteza crujiente de panko le da a este rollo de sushi una textura adicional, por lo que es perfecto para cada ocasión. Queremos aclarar que hacer sushi es una técnica que se …
Un plato alto en proteínas con grasas saludables de la palta. Esta es la ensalada perfecta para revivirte después de un entrenamiento temprano y continuar hasta el almuerzo! Es super fácil y rápida: 20 minutos de cocción y 5 de preparación. Ingredientes: 100g de quinoa 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra jugo de …
