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Podemos considerar al cultivo del kéfir como un gran auxilio para el organismo por sus efectos: desintoxicante, regenerador de la flora intestinal benéfica y estimulante de las defensas naturales. Sin embargo, no conviene tomar al kéfir como si fuese una medicina mágica ni de efecto inmediato. Más allá de algunos testimonios de efectos espectaculares, sus …
El kéfir es una estructura polisacárida donde conviven en simbiosis diversos microorganismos y que adopta la forma de gránulos de masa gelatinosa, irregular, color blanca o ligeramente amarillenta, de consistencia elástica y aspecto similar a las flores de coliflor. Su tamaño varía entre pocos milímetros y algunos centímetros de diámetro. En los granos ó nódulos de kéfir …
Los ácidos grasos omega-3 son grasas muy importantes que debemos obtener mediante la alimentación. Sin embargo, la mayoría de las personas realmente desconocen su importancia, por lo que preparamos esta nota para que sepas cómo funcionan y por qué debería interesarte. ¿Qué es el omega-3? Esta es una familia de ácidos grasos esenciales que juegan …
El Kit Vivir es un multivitamínico multimineral que te ayuda a complementar tu nutrición, mantener tu energía y reforzar las defensas de tu cuerpo de una forma 100% natural. Viene en 10 presentaciones especialmente balanceadas para otorgar beneficios específicos. Descubrí cuál es el mejor para vos! Nutren, energizan y no engordan, cualquiera sea la fórmula …
Como el pan, la mayoría de las pastas que se disfrutan hoy en día se pueden clasificar como veganas. Al ser un alimento a base de granos, es vegetal y vegano. Sin embargo, algunos tipos de pasta contienen componentes derivados de animales. Como consumidor, es crucial tener cuidado con los ingredientes a la hora de …
Empezaron los días más templados y ya nuestro cuerpo nos pide bebidas frescas y livianas. Para darle el gusto, hoy te traemos un riquísimo y nutritivo licuado que podrás preparar en menos de 10 minutos. Ingredientes para 1 persona 4 Hojas de lechuga 2 Ramitas de Apio 2 Kiwis maduros 1 Manzana mediana 1 cucharadita …
Las semillas de lino son conocidas por sus muchos beneficios para la salud, que incluyen proporcionar una abundante dosis de proteínas y fibra, reducir el apetito y ayudar a controlar el peso. Dado su composición de nutrientes, no es de extrañar que el aceite de lino también esté repleto de beneficios similares para la salud. …