También llamado “higo de Esmirna”, este fruto que suele acompañar las mesas navideñas posee un delicioso sabor y es fuente de vitaminas y fibras. Su presentación más habitual es esencialmente en forma de higo seco. Cultivado en zonas montañosas, el higo ha encontrado un clima favorable al sur de Izmir, en las cuencas del río …
Hablemos del Betacaroteno
El betacaroteno es precursor de la vitamina A, esencial para el crecimiento y el funcionamiento de sistema inmunológico y la vista. Pero en esta ocasión queremos hablarles de sus propiedades como fuente de pigmentos para dar un hermoso color bronceado a nuestra piel. Una dieta rica en betacarotenos contribuye a tener una piel más brillante …
El jugo de arándanos adelgaza?
El arándano rojo es una fruta reconocida por contener altas dosis de vitaminas que nos ayudan a mantener nuestro cuerpo en perfectas condiciones, además de infinidad de antioxidantes que servirán para evitar los estragos causados por los radicales libres. Pero lo que han descubierto recientemente son sus propiedades adelgazantes! Ingerir frutas rojas siempre es recomendable …
Budín de Algarroba con Pasas
Los budines de algarroba son ideales para aquellos que sientan ganas de comer algo dulce similar al chocolate, pero con muchas menos calorías. Probá esta receta liviana y fácil para acompañar tus desayunos y meriendas! Para aquellos que no conocen este tipo de harina, podemos contarles que es energizante, tiene alto porcentaje de azúcares naturales …
Mix de Semillas Saludables
En muchas ocasiones nos encontramos con semillas comestibles que destinamos a un único uso y no se nos ocurre ninguno más. Esto suele suceder con las de girasol o de sésamo, por ejemplo. Incluso hay veces en que vemos paquetitos de semillas que nos resultan muy atractivos pero no sabemos qué cocinar con ellos. Para …
Ensalada Light de Primavera
Ya estamos a días del inicio de la primavera, una estación donde todo es más “fresco” y “liviano”. Por eso te poponemos que te animes a preparar este delicioso plato primaveral, usando ingredientes bajos en calorías y super saludables: Ensalada de quinoa agridulce! Para preparar esta ensalada agridulce de quinoa vas a necesitar contar con …
¿Qué debe comer un corredor?
Para un corredor, como para cualquier deportista, una dieta saludable comienza en el supermercado. Los alimentos que incluyas o excluyas de tu carrito de la compra pueden ser la diferencia entre una buena dieta y una alimentación no saludable. Dejar de lado productos con alto contenido en sodio, grasas y azúcares, y comprar otros como …
2×1 en Suplemento Ripped Max
Septiembre es el mes en el que nos damos cuenta de que aunque el invierno ya se fue, nos dejó como recuerdo muchas calorías que debemos eliminar si queremos volver a vernos en forma. Con ese objetivo es que muchos optan por complementar una dieta con suplementos reductores como RIPPED MAX, que ayuda al descenso …
No te oxides!
Hoy te queremos contar del principal beneficio que le puede aportar a tu salud una riquísima fruta: La Uva. Después de leer esta nota vas entender por qué es una fruta que tiene que estar presente en tu dieta. La uva, además de ser un dulce bocadillo, aporta beneficios para la salud por sus componentes …
La Proveeduría
Nuestro cuerpo necesita de alimentos saludables para tener energía y desempeñar sus funciones adecuadamente. Con una dieta sana, además de ayudar a prevenir enfermedades, lograrás que tu organismo trabaje de manera correcta para verte y sentirte mucho mejor. Para acompañarte en esta tarea, desde hace 15 años nos especializamos en la comercialización de productos para …