Ya estamos a días del inicio de la primavera, una estación donde todo es más “fresco” y “liviano”. Por eso te poponemos que te animes a preparar este delicioso plato primaveral, usando ingredientes bajos en calorías y super saludables: Ensalada de quinoa agridulce!
Para preparar esta ensalada agridulce de quinoa vas a necesitar contar con los siguientes INGREDIENTES:
- 1 taza de quinoa cocida
- 2 cucharadas de miel
- ¼ taza de jugo de limón
- ½ cucharadita de sal gruesa
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 taza de manzanas peladas
- 1 taza de apio cortado
- ⅓ taza de pasas de uva
- ⅓ taza de perejil
- ½ taza de almendras
Luego proceder con la siguiente PREPARACIÓN:
- En un bol mediano colocar la quinoa con las manzanas, el apio y las pasas.
- Agregar la miel, el jugo de limón, sal y aceite.
- Incoporar los ingredientes restantes y revolver hasta obtener esta deliciosa ensalada.
Este tipo de platos son una muy buena opción para empezar a disfrutar la primavera cuidando nuestro cuerpo y figura.
Y recuerden siempre este tip de belleza:
Alimentarse saludablemente es básico para permanecer siempre radiantes.
