El té de melisa es una forma deliciosa de disfrutar el sabor brillante y los beneficios para la salud de esta hierba.
Ingredientes
- 1/4 de taza de hojas frescas de melisa picadas
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de miel opcional
Instrucciones
- Picar las hojas de melisa para liberar sus aceites. Dejar de lado.
- Calentar el agua hasta su hervor.
- Mezclar las hojas y el agua en una taza y dejar reposar durante 10 minutos para remojar.
- Agregar miel y colar si lo desea. Beber caliente.
También, podés disfrutar de la melisa fresca en ensaladas, o en tus recetas favoritas.
¿Cuáles son los beneficios para la salud del té Melisa?
Melisa se ha ganado la reputación de ser una hierba poderosa que ayuda a la salud. Los beneficios son los siguientes:
● Tiene un efecto relajante y ayuda a eliminar el problema del insomnio.
● Se ha utilizado durante años para facilitar la digestión y aliviar los trastornos del sistema digestivo.
● Se puede agregar al té para el tratamiento de heridas y llagas en la piel.
● Previene la sensación de entumecimiento.
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