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Receta de Té de melisa

El té de melisa es una forma deliciosa de disfrutar el sabor brillante y los beneficios para la salud de esta hierba.

Ingredientes

  • 1/4 de taza de hojas frescas de melisa picadas
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharadita de miel opcional

Instrucciones

  • Picar las hojas de melisa para liberar sus aceites. Dejar de lado.
  • Calentar el agua hasta su hervor.
  • Mezclar las hojas y el agua en una taza y dejar reposar durante 10 minutos para remojar.
  • Agregar miel y colar si lo desea. Beber caliente.

También, podés disfrutar de la melisa fresca en ensaladas, o en tus recetas favoritas.

¿Cuáles son los beneficios para la salud del té Melisa?

Melisa se ha ganado la reputación de ser una hierba poderosa que ayuda a la salud. Los beneficios son los siguientes:

● Tiene un efecto relajante y ayuda a eliminar el problema del insomnio.

● Se ha utilizado durante años para facilitar la digestión y aliviar los trastornos del sistema digestivo.

● Se puede agregar al té para el tratamiento de heridas y llagas en la piel.

● Previene la sensación de entumecimiento.

● Y muchos más, lee la nota completa acá!

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